Krok za krokiem
Czy ktoś z was zastanawiał się nad tym ile kroków dziennie robi? Bo ja się nad tym zastanawiałam i postanowiłam to sprawdzić 🙂
Aplikacja do mierzenia kroków znalazła się w moim telefonie przez przypadek. Ową aplikację zainstalowały mi moje córki podczas oglądania swojej ulubionej bajki Peppy. Któregoś dnia zauważyłam jakiś skrót na ekranie telefonu, słyszałam również dźwięk oklasków, który co jakiś czas wydobywał się z głośnika. Po rozpracowaniu aplikacji okazało się, że moje najukochańsze córeczki postanowiły liczyć mamie kroki 🙂
Skoro program znalazł się już w moim telefonie i tak dokładnie mnie śledził postanowiłam, że go przetestuje.
Wczoraj nie rozstawałam się z telefonem na krok, dzień zaczął się o godzinie 6:30 i do godziny 20:30 mierzyłam kroki. Ten dzień nie był jakiś wyjątkowy. W pracy siedzę za biurkiem więc się nie nachodzę. Po pracy poszliśmy z Wojtkiem po dziewczynki do przedszkola, a potem razem na spacer. Wieczorem przebiegłam 5 km, do tego doliczam krzątanie po domu.
Wydawało mi się, że zrobię góra 10 tys. kroków, ale troszkę się pomyliłam, bo w ciągu czternastu godzin zrobiłam 17 tys. 643 kroków, spaliłam 580 kcal i przeszłam dystans prawie 15 km. To chyba niemało jak na taki zwykły spokojny dzień.
A wy używaliście kiedyś krokomierza?
Nigdy nie używałam, a dystans 15 km robi wrażenie, a tu taka niespodzianka, że został on poknany nie wielkim wysiłkiem 🙂
Szczypto kochana to najwyższy czas policzyć swe kroki 🙂
krokomierza jako tako nie uzywam, ale jesli się nie mylę (masz aplikację endomondo) , bo ja ja właczam na spacerach, na rowerze i kiedy idę na kijki 🙂
Oj to nie ta aplikacja, przyznam że nawet nie wiem jak dokładnie się nazywa bo to jakiś skrót 🙂
Super! Ciekawe ile ja krokow dziennie robie hmmm….
Sprawdź 🙂
A ten dystans 15km to z bieganiem czy bez?
Z bieganiem. I tak własnie stwierdzam, że 10 km to wcale nie tak dużo 🙂
Pozostaje przemnożyć to razy trzy i daje 42 km ;). Trochę czasu i spokojnie robisz maraton :). pozdrawiam.
Ciekawa aplikacja, chyba też muszę sobie coś takiego zainstalować:) Można mieć niemałą satysfakcję jak się spojrzy na takie liczby:)
Polecam 🙂 i daj znac jak wynik z jednego dnia 🙂
Ciekawe 🙂 Trzeba będzie zmierzyć 🙂